| 葱爆面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 162克 | 葱爆面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于田径75分钟消耗的热量...450 | |||||
葱爆面的做法共7个步骤
食材主料/辅料
挂面（适量）、面条鲜（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）、葱（适量）
1/7. 葱切小段
2/7. 挂面煮熟捞起过冷水
3/7. 加面条鲜
4/7. 加白糖
5/7. 搅拌后把葱放面上
6/7. 热油爆葱搅拌
7/7. 味道棒极了！
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有和血、改善贫血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
