| 热牛奶巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 208克 | 热牛奶巧克力热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡，相当于攀登雪山37分钟消耗的热量...990 | |||||
热牛奶巧克力的做法共3个步骤
食材主料/辅料
巧克力（一条）、牛奶（多半袋）
1/3. 巧克力掰块放入碗里
2/3. 牛奶倒入碗里
3/3. 放微波炉里热3-4分钟，巧克力化开后即可应用
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、预防高血压、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、预防便秘、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配；与番茄酱、桔子、香椿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 热牛奶巧克力热量607 千卡
- 脂肪43.3 克
- 蛋白质11.11 克
- 碳水化合物56.8 克
- 钠149 毫克
- 钙372 毫克
- 铁1.73 毫克
- 钾363 毫克