玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、润肠胃、止消渴等功效；可与大蒜、山楂、白菜搭配；与香菜、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有明目、保护肝脏、抗衰老等功效；可与洋葱、豇豆、橙子搭配；与红螺、海螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、促消化、解药毒等功效；可与牛腩、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、增强食欲、滋阴补阳等功效；可与牛腱子、五花牛肉、牛腿肉搭配；与素肚、卤豆腐干、干枣相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、开胃、生津解暑等功效；可与三文鱼、羊排、蜂蜜搭配；与胡萝卜、山楂、牛蛙相克，同食可能会引起不适；