| 电饭煲香葱炒蛋香滑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 56克 | 电饭煲香葱炒蛋香滑热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于干农活2分钟消耗的热量...480 | |||||
电饭煲香葱炒蛋香滑的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋或者鸭蛋两个到三个（适量）、香葱（适量）、盐（适量）、椒盐粉（适量）
1/8. 两个鸭蛋，打散（不用太散看个人喜好），准备香葱。
2/8. 主力，电饭煲，煮饭按钮。
3/8. 热油。
4/8. 可以用筷子试下油热，筷子边缘气泡就差不多了，倒鸭蛋。
5/8. 放香葱，是不是特别嫩的赶脚？
6/8. 一瓶椒盐粉走天下，撒一点，提味。
7/8. 小伙伴们要记得用饭勺炒，因为铁制品会把电饭锅内壁保护层磨破。
8/8. 当当当，10分钟差不多就完成了。电饭煲炒鸡蛋优势是特别滑嫩，不会像炒锅容易焦掉，而且早上还能用这个方式做鸡蛋饼喔～
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、缓疲劳、解表等功效；
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营养信息
- 电饭煲香葱炒蛋香滑热量17 千卡
- 脂肪0.73 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物4.35 克
- 钠3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾296 毫克