| 葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 528克 | 葡萄酒热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于摇摆舞50分钟消耗的热量...270 | |||||
葡萄酒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
葡萄（十斤葡萄三斤糖的比例）、白糖，冰糖（适量）
1/5. 葡萄和罐子洗净晾干，不能有水分
2/5. 晾干的葡萄用手捏，让果肉和果皮分离
3/5. 捏好后装入罐子，倒入白糖和冰糖。不用搅拌
4/5. 密封发酵。5天后瓶盖要松开一点
5/5. 天热时，葡萄发酵时间需要20天至一个月左右，启封后，捞出浮在上面的葡萄皮，就可以直接喝了。如果，喜欢酒劲足一点，只需延迟启封时间。启封后，每一次舀出葡萄酒后，盖好盖子，以免酒味挥发。
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛脂降压、抗衰老、通便等功效；可与枸杞、枸杞子、橙子搭配；与龟、海鲜、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄酒热量227 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克