| 拔丝香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 229克 | 拔丝香蕉热量/卡路里362千卡 | |||
 热量362千卡，相当于吉特巴舞75分钟消耗的热量...288 | |||||
拔丝香蕉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香蕉（1根）、白糖（3勺）、食用油（适量）
1/6. 准备好原材料
2/6. 将香蕉剥皮切片
3/6. 将香蕉片放入烧热的油锅里
4/6. 将香蕉片取出备用
5/6. 再在锅里放些油，把白糖放入，熬成糖浆，放入香蕉片翻炒
6/6. 翻炒几下就大功告成了，
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安神除烦、痔疮、治疗便秘等功效；可与牛奶、燕麦片、苹果搭配；与香芋、土豆、西瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、和中益肺等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拔丝香蕉热量362 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.19 克
- 碳水化合物122.74 克
- 钠2.4 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.46 毫克
- 钾489 毫克