| 特浓牛奶糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 特浓牛奶糖热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于倒垃圾19分钟消耗的热量...150 | |||||
特浓牛奶糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
牛奶（500毫升）、白糖（500克）
1/5. （因为做完才记得上传所以只有文字，轻喷）
2/5. 牛奶倒入锅中加热，到冒烟这个样子
3/5. 嘛←_←现在把五百克糖一鼓作气倒到牛奶里 边倒边搅拌?
4/5. 中火煮20～30分钟这个样子，到稠为止，出来装好吧，放常温结块可能会更好一点，放冰箱貌似结不了块？
5/5. 和炼奶一样的吧←_←轻喷
结块就是牛奶糖不结块就是炼奶→_→随它吧
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、润肠、预防便秘等功效；可与香蕉、草莓、黑豆搭配；与橙、红枣、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 特浓牛奶糖热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克