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妈妈牌辣椒酱

妈妈牌辣椒酱的热量和减肥功效

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妈妈牌辣椒酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
辣椒2213千卡295千卡15克12克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
总量813妈妈牌辣椒酱热量/卡路里2294千卡
灭火 热量2294千卡,相当于灭火191分钟消耗的热量...720

妈妈牌辣椒酱的做法共11个步骤

食材主料/辅料

辣椒(750克)、子姜(一大块)、大蒜(半碗)、盐(三大勺)、50度以上的白酒(200毫升)
妈妈牌辣椒酱的做法图解1

1/11. 准备材料,如图,喜欢吃姜的,姜可以放多一点都没关系,什么酒都行,但一定要50度以上的酒,做出来才香。所有材料洗干净,把表面的水晒干,不然容易坏,放不久

妈妈牌辣椒酱的做法图解2

2/11. 大蒜剁碎。记住,整个过程,千万别碰到水

妈妈牌辣椒酱的做法图解3

3/11. 姜切碎,大点小点都没关系,切片也可以,个人喜欢。记得。用的是子姜

妈妈牌辣椒酱的做法图解4

4/11. 辣椒剁碎,我纯手工剁的,懒的可以用搅拌机,但没那么好吃

妈妈牌辣椒酱的做法图解5

5/11. 所有的材料倒一起

妈妈牌辣椒酱的做法图解6

6/11. 放一大勺盐,在放一点酒。带上一次性手套。搅拌均匀,在放盐,在放酒。要分多次放。不要一次放完。这样味道更好。

妈妈牌辣椒酱的做法图解7

7/11. 搅拌均匀后,就可以装瓶了,瓶子也要洗干净,晾干水。或擦干

妈妈牌辣椒酱的做法图解8

8/11. 拿个保鲜袋套在瓶口上

妈妈牌辣椒酱的做法图解9

9/11. 盖上盖子,拧紧。放在阴凉处,一个月后就可以吃了,不需要放冰箱,拿坛子来腌的话,放上一两年都不会坏

妈妈牌辣椒酱的做法图解10

10/11. 这是可以吃的,腌好了的。就这样吃,都很爽口。姜特别好吃

妈妈牌辣椒酱的做法图解11

11/11. 用来炒小鱼干,美味

食材功效信息

辣椒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降血糖、祛风湿、减肥等功效;可与鸡蛋、虾、基围虾搭配;与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有帮助消化、预防感冒、改善肝功能等功效;可与火腿、猪肉、莴笋搭配;与鸡翅、芒果、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 妈妈牌辣椒酱热量2294 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质19.5 克
  • 碳水化合物80.3 克
  • 23.6 毫克
  • 51 毫克
  • 7.2 毫克
  • 1387 毫克

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