| 家常美味辣椒酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 295克 | 家常美味辣椒酱热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡，相当于棒球24分钟消耗的热量...300 | |||||
家常美味辣椒酱的做法共10个步骤
食材主料/辅料
红辣椒（5斤）、姜（1斤）、黄豆酱（1斤）、芝麻（适量）、花生（适量）、食用油（1.2斤）、盐（0.6斤）、味精（0.1斤）、白酒（0.3斤）、白糖（0.3斤）
1/10. 新鲜红辣椒5斤，洗净
2/10. 擦干水分，去蒂切碎
3/10. 生姜1斤，切末
4/10. 黄豆酱1斤，上锅蒸15分钟
5/10. 芝麻炒熟，数量根据自己口味
6/10. 花生炒熟切碎，数量根据自己口味
7/10. 锅里加油炒香姜末
8/10. 放入黄豆酱翻炒
9/10. 放入辣椒末翻炒。然后放入盐，白酒，味精，白糖一起翻炒
10/10. 经过大约25分钟的炒制一锅香喷喷的辣椒酱就好了。放凉装瓶
食材功效信息
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有胃肠胀气、开胃消食、促进血液循环等功效；可与娃娃菜、羊肉、鹌鹑搭配；与猪肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 家常美味辣椒酱热量118 千卡
- 脂肪0.44 克
- 蛋白质1.87 克
- 碳水化合物8.81 克
- 钠9 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾322 毫克
相关知识
- 1夏天吃些红辣椒能够防中暑
- 2夏天吃红辣椒能防中暑
- 3夏天多吃红辣椒可预防中暑
- 4泡红辣椒的做法
- 5泡红辣椒的做法
- 6辣椒到底抗癌还是致癌
- 7吃辣椒能杀死癌细胞？
- 8辣椒不宜过量食用
- 9辣椒酱的做法视频
- 10如何制作辣椒酱
- 11怎样做辣椒酱
- 12蒜蓉辣椒酱做法