| 炸丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1044克 | 炸丸子热量/卡路里1108千卡 | |||
 热量1108千卡，相当于脱衣服554分钟消耗的热量...120 | |||||
炸丸子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、水（适量）、哮姆（适量）、白萝卜（适量）、胡萝卜（适量）、香菜（适量）、大豆油（占锅三分之一）
1/4. 将面粉，水，哮姆混合，加入萝卜，香菜，做成面团。
2/4. 将面团弄成小面团放油锅炸。
3/4. 炸金黄色后捞出。
4/4. 完成
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、补虚损、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、促进消化、抗癌等功效；可与香干、紫菜、鲢鱼搭配；与黄瓜、何首乌、柿子相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促消化、增强免疫力等功效；可与鳕鱼、莴笋、狗肉搭配；与水萝卜、猕猴桃、山楂相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛除寒气、发汗透疹、治疗感冒等功效；可与胡萝卜、羊排、黄豆搭配；与排骨、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸丸子热量1108 千卡
- 脂肪1.89 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物79.34 克
- 钠288 毫克
- 钙57 毫克
- 铁1.18 毫克
- 钾464 毫克