| 啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 259克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里111千卡 | |||
 热量111千卡，相当于水中柔软体操28分钟消耗的热量...240 | |||||
啤酒鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅根（500克）、啤酒（1听）、姜、蒜（少许）、花椒（少许）、红辣椒（2根）、酱油、老抽（少许）、盐（1小勺）、白砂糖（适量）
1/5. 鸡翅根洗净，纵向切花刀（以便入味）备用
2/5. 姜、蒜切成片少量，准备少量花椒、辣椒备用。
3/5. 锅烧热，加入适量食用油，将姜、蒜、花椒、辣椒加入油锅爆香
4/5. 鸡翅根下锅爆炒，锅中加入普通酱油和老抽酱油适量，白砂糖约2小勺，盐1小勺，翻炒均匀
5/5. 锅中加入1听啤酒，（啤酒基本能没过鸡翅）盖锅盖，中火加热约20分钟。见汤汁基本收干时，毕火，就可以上桌了。
食材功效信息
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、开胃健脾、帮助消化等功效；与牡蛎、蛏子、扇贝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒鸡翅热量111 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.46 克
- 碳水化合物3.55 克
- 钠4 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾27 毫克