| 鸡蛋煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 鸡蛋煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于网球165分钟消耗的热量...360 | |||||
鸡蛋煎饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、鸡蛋，小瓜，红萝卜，洋葱（适量）、盐（适量）
1/3. 红萝卜，小瓜洗净切丝，洋葱切丝备用
2/3. 放适量面粉一容器里，加鸡蛋一到两个，加水搅拌均匀，加入之前已准备好的菜丝。
3/3. 开锅加油，转动一下锅让油均匀流开，将面粉倒入锅中，转动均匀，待一面金黄时翻转另一面，两面都黄时出锅。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡蛋煎饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克