| 自酿葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 528克 | 自酿葡萄酒热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于摩托艇运动91分钟消耗的热量...150 | |||||
自酿葡萄酒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
葡萄（5斤）、冰糖（1斤）
1/7. 洒盐浸泡，清洗
2/7. 凉去表皮水分
3/7. 8月15日晚 清洗葡萄约五斤、晾干 准备冰糖一斤 容器4.5L（我买的是4.5L怡宝矿泉水当然了主要是用瓶子）
8月16日早 将清洗好的葡萄捏碎这样有助于发酵，直接捏到容器里，密封保存。约两天扭开瓶子一次放气。这样我自酿的葡萄酒在一个月后就可以喝啦！当然时间越长，酒越香哈！！过滤后密封保存放上一年再喝最好了
4/7. 看看，没几天就开始发酵了呢！发酵的那几天每天都都得放气哦。
5/7. 葡萄皮的本色，已经把酒染红了。
6/7. 酿好了，已经可以喝了哦
7/7. 第一次 成功酿制了葡萄酒。
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗辐射、缓解疲劳、抑癌抗瘤等功效；可与糯米、虾仁、蜂蜜搭配；与骆驼肉、海鲜、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自酿葡萄酒热量227 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克