| 香香牛奶冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 325克 | 香香牛奶冻热量/卡路里721千卡 | |||
 热量721千卡，相当于开车240分钟消耗的热量...180 | |||||
香香牛奶冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛奶（1～2袋）、棉花糖（一袋）、水果（种类不限，要自己喜欢的就行）
1/4. 将牛奶倒入锅内加热
2/4. 再将棉花糖倒入锅内搅拌融化
3/4. 待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用
4/4. 将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，再放入冰箱内冷冻3个小时(最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻) 5、3个小时后，从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦!最后加点小装饰！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、预防骨质疏松、美容养颜等功效；可与黑豆、蜂蜜、草莓搭配；与橙、钙粉、菠萝相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 香香牛奶冻热量721 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质8.61 克
- 碳水化合物84.7 克
- 钠117.2 毫克
- 钙264 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾114 毫克