| 草莓蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 264千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 35千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 60克 | 草莓蛋糕热量/卡路里307千卡 | |||
 热量307千卡，相当于跆拳道31分钟消耗的热量...600 | |||||
草莓蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
酵母（20克）、奶油（30克）、牛奶（20克）、低筋面粉（10克）、草莓（4个）、苏打水（2克）、白糖（3克）
1/3. 先加上低筋面粉，然后加酵母
2/3. 最好搞鸡蛋，把鸡蛋搞均匀后加入糖，再搞均匀
3/3. 最后放奶油，草莓。把它们分成4个杯子，蒸进微波炉20分钟，完成
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、大便秘结、预防便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、养颜、润肠等功效；可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配；与枣、白砂糖、钙粉相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓蛋糕热量307 千卡
- 脂肪101.6 克
- 蛋白质16.91 克
- 碳水化合物84.3 克
- 钠305.2 毫克
- 钙275 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾335 毫克