| 南瓜丸子南瓜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 南瓜丸子南瓜饼热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于灭火58分钟消耗的热量...720 | |||||
南瓜丸子南瓜饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、蜂蜜（适量）、白糖（适量）、奶粉（随自己爱好可加可不加）
1/4. 把糯米粉和蒸好的南瓜加白糖拌匀
2/4. 放高压锅上大气五分钟左右关火
3/4. 同上，六成高温小火慢炸。我里面还包了一点切碎的红枣。炸好后有红枣的甜味。个人爱好偏甜点的
4/4. 撒点蜂蜜，味道绝佳。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、止渴、健脾养胃等功效；可与桂花、鸭肉、葡萄搭配；与鸡翅、莲子、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 南瓜丸子南瓜饼热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克