| 烧蒸馍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 烧蒸馍热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于高尔夫球220分钟消耗的热量...270 | |||||
烧蒸馍的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、椒叶，盐（适量）
1/4. 发酵好面粉
2/4. 放入适量椒叶和盐，揉成条形。
3/4. 用烙饼锅两面小火烙一下，上色即可。
4/4. 上火蒸30分钟，OK！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烧蒸馍热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克