| 葡萄原汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 215千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 葡萄原汁热量/卡路里215千卡 | |||
 热量215千卡，相当于划艇61分钟消耗的热量...210 | |||||
葡萄原汁的做法共8个步骤
食材主料/辅料
葡萄（500克）、淡盐水（适量）
1/8. 新鲜的黑葡萄，先用淡盐水浸泡10分钟。
2/8. 将葡萄一粒粒摘下来。
3/8. 再次用流动的清水冲洗。
4/8. 捞起，沥干水。
5/8. 启动原汁机，然后将葡萄放入原汁机的料子口。
6/8. 葡萄汁和渣同时榨出来。
7/8. 将葡萄汁倒入杯子即可饮用。
8/8. 大家欣赏一下葡萄渣，多干呀！
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗辐射、预防血栓、健脾和胃等功效；可与薏苡仁、蜂蜜、枸杞子搭配；与螃蟹、骆驼肉、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄原汁热量215 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克