| 红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 小红尖辣椒 | 克 | 74千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 825克 | 红烧排骨热量/卡路里1328千卡 | |||
 热量1328千卡，相当于吉特巴舞277分钟消耗的热量...288 | |||||
红烧排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（1-2斤）、小红尖辣椒（四个）、十三香、盐、糖、生抽、姜片、葱花（适量）
1/1. 成品。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、补钙、润肌肤等功效；可与萝卜、海带、丝瓜搭配；与香菜、菱角、杏仁相克，同食可能会引起不适；
小红尖辣椒的热量21千卡（每100克）；具有祛脂降压、促消化、养颜护肤等功效；可与鹌鹑、海虾、花菜搭配；与猪肝、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧排骨热量1328 千卡
- 脂肪21 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物4.3 克
- 钠291.4 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾471 毫克