| 日式蜜汁烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 982克 | 日式蜜汁烤翅热量/卡路里1905千卡 | |||
 热量1905千卡，相当于水中柔软体操476分钟消耗的热量...240 | |||||
日式蜜汁烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（4个）、翅根（4个）、盐（半勺）、黑胡椒（少许）、浓口酱油（200克）、啤酒（50克）、本味淋（100克）、蜂蜜（两勺）、白糖（少许）、青柠（两厚片）、大蒜（1个）
1/3. 腌制肉：盐，黑胡椒，本味淋，青柠汁，腌制30分钟
2/3. 上油入烤箱，注意刷蜂蜜，250度，25分钟左右，注意翻个
3/3. 热锅熬制酱汁：水，本味淋，浓口酱油，蒜，糖，蜂蜜，少许啤酒。熬制成浓稠状，淋入考好的鸡翅，ok
食材功效信息
翅根的热量194千卡（每100克）；具有美容、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
