| 豆沙麻球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 250克 | 豆沙麻球热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于铺瓷砖201分钟消耗的热量...270 | |||||
豆沙麻球的做法共11个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（250克）、豆沙（适量）、芝麻（适量）
1/11. 准备好原料。
2/11. 糯米粉加水和匀。
3/11. 揉成光面团醒半小时左右。
4/11. 分成大小差不多的小剂子。
5/11. 豆沙同样分成和面团一样的分量搓圆。
6/11. 面团搓圆压扁。
7/11. 包入一颗豆沙。
8/11. 收口搓圆。
9/11. 再在外面裹上一层芝麻。
10/11. 下油锅炸熟全部浮在油上就可以。
11/11. 又香又甜的麻球就做好了。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、美容益寿、健脾养胃等功效；可与香瓜、葡萄、赤小豆搭配；与苹果、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆沙麻球热量903 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克