| 奶茶蔓越莓饼干`真是醉了热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 125克 | 奶茶蔓越莓饼干`真是醉了热量/卡路里640千卡 | |||
 热量640千卡，相当于攀登雪山39分钟消耗的热量...990 | |||||
奶茶蔓越莓饼干`真是醉了的做法共11个步骤
食材主料/辅料
1/11. 全部材料 ！这里说下！成品好的时候，红茶味很香！但是冷却之后就没什么红茶味了！我想可能是我奶茶放少了！！所以，我这个量的配方，大家也可以多放些红茶！！！！！
2/11. 黄油软化后加糖粉搅拌！！！
3/11. 等黄油软化的过程可以把蔓越莓切小点！！！！！也别切成碎末了！！！！！
4/11. 上面做好后之后，放蛋液搅拌均匀！！！！！！！！！！之后再放蔓越莓和奶茶包！！！！！！！！！！！！
5/11. 再再再再搅拌均匀后筛入低筋面粉！！！！！！不高兴筛，你也随意！！！！！！！！！！！！1
6/11. 然后弄成面团！！！！！要均匀啊！！！！！！再放到保鲜膜上，没有的擀面杖的，就跟我一样用这个把面团弄扁！！！！
7/11. 边缘有裂缝或者不平整，就这样弄！！！！！！！
8/11. 刮刀不一定能把表面弄平整，就把保鲜膜折过来，在用手心按压，慢慢弄平整！！！！！！！！！！！然后放冰箱冷冻到硬！！！！半个小时到一个小时！！！！！
9/11. 因为家里没有模具，所以要等软化后手弄出样式！！！！！！！！！！用模具最好又方便！！！！！不要嫌我弄得丑啊啊啊！！！！！！没
10/11. 烤出来这个样子！！！！！这个时候吃最棒啊啊！！！！！奶茶味简直棒棒哒！！！！
11/11. 评论有人提醒我！才发现忘了说烤的时间！！！其实跟其它饼干都一样的！！！！170度左右，15-20分钟！！！！20分钟烤出来颜色会深一点！！！！！！么么哒！！！！！！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、润肺生津、去酒毒等功效；
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营养信息
- 奶茶蔓越莓饼干`真是醉了热量640 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克