| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于化妆112分钟消耗的热量...120 | |||||
酸辣土豆丝的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土豆（1个）、盐 味精 白醋（适量）、蒜瓣，青辣椒，葱花，花椒，干红椒（适量）
1/3. 1土豆切丝，用清水淘洗两遍备用。
2/3. 准备两三瓣大蒜切片，切葱花备用
3/3. 热锅放油，放花椒，辣椒，干红椒，蒜瓣，葱花煸出香味之后放土豆丝。过后倒点白醋，放盐，味精，出锅即可
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、利水消肿、和胃等功效；可与醋、牛腩、牛里脊搭配；与石榴、圣女果、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣土豆丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克