| 红糖核桃酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 223千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 511克 | 红糖核桃酥饼热量/卡路里2282千卡 | |||
 热量2282千卡，相当于溜旱冰304分钟消耗的热量...450 | |||||
红糖核桃酥饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红糖（60克）、黄油（110克）、低筋面粉（220克）、鸡蛋（一个）、白糖（适量）
1/1. 黄油放置室温软化。 2.放入红糖将黄油和红糖充分搅匀。 3.放入一个鸡蛋搅匀。 4.倒入已经过筛的面粉。 5.将原料揉成面团。 6.将大面团分成大小统一的小面团。 7.将小面团用手掌按扁，在上面放上核桃仁。 放入烤箱中层180度烤20分钟。
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、益气补血、活血化淤等功效；可与小米、黑豆、小米面搭配；与牛排、松花蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、保护肝脏、健脑益智等功效；可与黄豆、辣椒、银鱼搭配；与糖精、鹅肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、润肺生津、保肝解毒等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖核桃酥饼热量2282 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.66 克
- 碳水化合物277.42 克
- 钠204.7 毫克
- 钙247 毫克
- 铁3.95 毫克
- 钾608 毫克