| 电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 544克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里1392千卡 | |||
 热量1392千卡，相当于弹风琴557分钟消耗的热量...150 | |||||
电饭煲蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（四勺）、鸡蛋（四个）、牛奶（一袋）、玉米淀粉（一勺）、盐（少许）、白糖（三勺）
1/1. 将鸡蛋清与鸡蛋黄分离，再把鸡蛋清中加入少量的盐，然后再加入，两勺糖，进行搅拌，搅拌至奶油状。之后放在一边，然后将鸡蛋黄打散，加入一勺糖。然后把面粉，和，淀粉，按照，三比一的比例，混匀。加入一袋牛奶，蛋黄，进行搅拌。搅拌过后，再将打好的蛋清分两次，倒入蛋黄中。然后记住，重要的是，筷子，要上下搅拌不要打圈，还有就是奶油状的蛋清，一定要打好，否则效果出来会不好。然后就把电饭锅中刷入少量的油，然后将，打好的面粉，放入电饭煲中，然后就可以进行，加热了，之后就可以等待美味出锅了。
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心益肾、养胃、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、预防动脉硬化等功效；可与韭菜、茼蒿、菠菜搭配；与豆奶、地瓜、糖精相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、美容、润肠等功效；可与甘蔗、桃、香蕉搭配；与巧克力、杨梅、金桔相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、大便秘结、治疗便秘等功效；
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营养信息
- 电饭煲蛋糕热量1392 千卡
- 脂肪14.31 克
- 蛋白质31.77 克
- 碳水化合物162.72 克
- 钠185.5 毫克
- 钙335 毫克
- 铁5.78 毫克
- 钾255 毫克