| 干锅虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 干锅虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于摔跤52分钟消耗的热量...360 | |||||
干锅虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、海鲜酱（适量）
1/1. 先把虾的后背剪开洗干净，头那里的胡须也剪了，油放锅里烧热了，放点生姜，在把虾放下去，放点油翻一翻，在把虾一个个分开放好，煎下，最好在煎的时候用筷子翻一翻，里面煎的金黄了就差不多了，在放调料一起翻下就可以了，调料看个人的
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗早衰、治疗高血压、养血固精等功效；可与枸杞、香菜、燕麦片搭配；与葡萄、木瓜、果汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干锅虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克