| 粉丝汽水包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 338千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 387克 | 粉丝汽水包热量/卡路里1389千卡 | |||
 热量1389千卡，相当于自行车测功器278分钟消耗的热量...300 | |||||
粉丝汽水包的做法共1个步骤
食材主料/辅料
粉丝（100克）、五花肉（200克）、洋葱（1个）、姜（20克）
1/1. 完成
食材功效信息
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有聪耳、暖胃、益气等功效；可与菠菜搭配；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补虚、润肌肤等功效；可与丝瓜、山楂、紫菜搭配；与杏仁、甘草、香菜相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、促消化、祛痰利尿等功效；可与火腿、小米、苹果搭配；与虾、小龙虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 粉丝汽水包热量1389 千卡
- 脂肪52.63 克
- 蛋白质11.17 克
- 碳水化合物93.04 克
- 钠94.3 毫克
- 钙76 毫克
- 铁7.08 毫克
- 钾355 毫克