| 油炸糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 302克 | 油炸糍粑热量/卡路里1107千卡 | |||
 热量1107千卡，相当于开车554分钟消耗的热量...120 | |||||
油炸糍粑的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（250克）、白糖（2勺）、如：盐（1勺）
1/4. 用水磨面粉更正宗。
2/4. 把面粉和融化好的白糖水掺和在一起，柔成面团。
3/4. 把面团揉成球状，放入锅中油炸。（一定要用小火炸）
4/4. 成功啦！！！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、护发明目、补血等功效；可与赤小豆、枣、兔肉搭配；与莲子、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、舒缓肝气、和中益肺等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸糍粑热量1107 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克