意大利方便面诱惑袭来根本停不下筷子系列的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、滋肝阴、补肾气等功效；可与卷心菜、莴笋、白菜搭配；与红豆、驴肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；

火腿的热量104千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有生津益血、滋肾填精、健脾开胃等功效；可与蘑菇、洋葱、冬瓜搭配；与香菜、鹌鹑、菱角相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、促进胃肠蠕动、促进代谢等功效；与羊肉、羊骨、莴笋相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、促进消化、清热生津等功效；可与鸡蛋、西兰花、黄鱼搭配；与鱼头、白酒、海蟹相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、治疗高血压、祛痰利尿等功效；可与猪肉、松子、玉米搭配；与河虾、小龙虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；