水晶薄荷抹茶慕斯的热量和减肥功效

1/14. 先准备材料！黄油与奶油奶酪放桌上解冻以便操作。

2/14. 将12g明胶片泡冷水10分钟，使之变软，然后将水倒掉。

3/14. 将黄油加热融化后倒入消化饼干，搅拌，一定要所有消化饼干都与黄油Mix，这样才能脱模后不掉渣。

4/14. 将混合后的饼干铺满模具底层，并将其压实压平，放入冰箱冷藏备用。

5/14. 牛奶100g加热倒入抹茶粉搅拌，越匀越好，才会没有渣。再加入明胶12g搅拌至完全融化。

6/14. 加入奶油奶酪250g搅拌均匀，实在有颗粒隔水加热下，直到没有颗粒感。

7/14. 将动物性淡奶油250g打发至6分发，有纹路那种。

8/14. 将打发好的奶油加入抹茶糊中拌匀。我用的抹茶粉不是很好，可以买好点的抹茶粉显色度和抹茶味会更加！

9/14. 将冰箱里的模具拿出，饼干基本扎实，将糊糊倒入后先放冷冻柜冻15分钟，拿出放冷藏柜冷藏1小时，这样比较容易定型（像我记性不太好的就会手机定个15分钟小闹钟，不然忘记了就不太对咯，便冰激淋了要）

10/14. 冷藏约50分钟，将另外的10g明胶泡水，一样泡10分钟把水倒掉备用。

11/14. 现在是做酒冻层拉！纯净水250g 细砂糖40g加热加入明胶搅拌至完全融化。放旁边冷却至室温。

12/14. 然后在水里加入20ml朗姆酒搅拌。

13/14. 将溶液沿着模具壁缓缓倒入，一定要轻，不然会破坏抹茶慕斯层。然后将薄荷叶按自己想要的方式放好，我是准备切成4x4小块的，所以用了16片薄荷叶，大家可以自己适量摆放哦。冷冻柜冻20分钟后换至冷藏柜至少2小时。