| 烤北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 380千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 400克 | 烤北极虾热量/卡路里380千卡 | |||
 热量380千卡，相当于刷牙190分钟消耗的热量...120 | |||||
烤北极虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
北极虾（400克）、盐（适量）、胡椒粉（适量）、椒盐（适量）、姜片（适量）、大蒜（适量）、葱段（适量）
1/3. 北极虾室温解冻，冲洗干净，沥干水分。
2/3. 加盐、胡椒粉、椒盐、姜片、蒜片、葱段腌制半小时以上。
3/3. 将北极虾铺入烤盘。
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗早衰、促消化、促进消化等功效；可与韭菜、茄子、丝瓜搭配；与木瓜、柿子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤北极虾热量380 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克