| 红糖大枣奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 118克 | 红糖大枣奶茶热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于吹小号25分钟消耗的热量...150 | |||||
红糖大枣奶茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
牛奶（适量）、红茶包（适量）、红糖（适量）、枣（适量）
1/2. 楼主在英国 教一些英式做法：去这里竟然买到红糖 然后 倒入碗里适量 并放入红茶包 英国红茶棒棒嗒！然后放红枣 不要掰开！之后到水搅拌。直到红糖花开
2/2. 加入牛奶于内 搅拌 不要开的 就是凉的 否则味道就变了 建议不要买袋装奶 之后 在放入一点热水搅拌 混合后就好了~完工图
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、防治近视、美白等功效；可与甘蔗、黑豆、草莓搭配；与乌鳢、杨梅、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖大枣奶茶热量63 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质33.51 克
- 碳水化合物62.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙639 毫克
- 铁28.13 毫克
- 钾2043 毫克