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熊大熊二奶油蛋糕

熊大熊二奶油蛋糕的热量和减肥功效

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熊大熊二奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉301千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
淡奶油4365千卡873千卡0.70克97克
牛奶17千卡42千卡6.81克3.2克
细砂糖280千卡400千卡0克0克
色拉油359千卡898千卡0克99.8克
黄油755千卡888千卡1.4克98克
细砂糖200千卡400千卡0克0克
总量939熊大熊二奶油蛋糕热量/卡路里6376千卡
触身式橄榄球 热量6376千卡,相当于触身式橄榄球797分钟消耗的热量...480

熊大熊二奶油蛋糕的做法共22个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(85克)、鸡蛋(五个)、色拉油(40克)、牛奶(40克)、细砂糖(70克)、淡奶油(500克)、细砂糖(50克)、蛋清稍微大点的鸡蛋(1个)、黄油(85克)、砂糖打发蛋清(15克)、砂糖熬糖浆(15克)、清水熬糖浆(10克)、喜欢的水果(适量)、八寸模具(1个)、柠檬汁(几滴)、蓝色素(几滴)、绿色素(几滴)、黑色可可粉(适量)

1/22. 无盐黄油室温软化,切小块用打蛋器打顺滑

2/22. 蛋清加入15克砂糖打发到不流动

3/22. 另外的15克砂糖和10克水放入锅里加热到120度。将糖水慢慢倒入蛋白在倒入的时候打蛋器以高速搅拌蛋白,一直打到蛋白降温

4/22. 把打过的黄油全部放入蛋白中低速搅拌,刚开始是豆渣状没关系继续搅拌,慢慢的就会顺滑,也不能打过头哦

5/22. 找到喜欢的图片在电脑上反转过来打印出来,打印好的图片固定在平的厚纸板上,在在图上覆盖一层油纸固定好

6/22. 弄一点点奶油霜加上纯黑可可粉调成黑色,放入裱花袋,剪一小口,一定要小哦,然后在图上描边,描好以后放冰箱冷藏办小时让他凝固

7/22. 取出凝固好的图上另外的颜色,之前比较深色的奶油霜在加入一点白色奶油霜使它颜色变浅,和图是另外的颜色接近开始填充一个颜色填充好在放入冰箱冷藏,以这个方法吧图片画好。然后冷冻

8/22. 下面做戚风蛋糕,把5个鸡蛋,蛋白蛋黄分离分别放入两个无油无水的盆里

9/22. 把70克糖加50克在蛋白里,在加入几滴柠檬汁,打发蛋白到干性发泡放一边

10/22. 把70克剩下的20克的细砂糖加入蛋黄,混合均匀在依次加入40克色拉油和40克牛奶搅拌均匀

11/22. 在蛋黄糊里筛入低筋迷面粉。用橡皮铲子轻轻的翻拌均匀

12/22. 在蛋黄糊里面加入一勺打发的蛋白,用铲子轻轻的拌匀不要画圈的拌,要用底部向上铲的翻拌

13/22. 然后把翻拌好的蛋黄糊倒入剩余的蛋白中,还是用底部向上的手法轻轻翻拌,直到蛋黄糊和蛋白混合均匀,手法要轻快以免消泡

14/22. 混合的糊倒入八寸模具里弄抹平,端着模具在桌子上震几下,震出内部大气泡就可以了

15/22. 如烤箱165度烤大约一个小时,然后取出倒扣在烤架上冷却,冷却好了以后脱模把蛋糕分成3份

16/22. 打发淡奶油,500克淡奶油加入50克细砂糖打发到不流动裱花的状态

17/22. 拿一片蛋糕抹上奶油加上水果在抹上奶油在盖上一层蛋糕在抹上奶油加入水果在加奶油盖上最后一片蛋糕,然后在整体给蛋糕抹面

18/22. 取适量奶油2份一份加蓝色色素,另一个加入绿色色素

19/22. 在抹好面的蛋糕上一半模蓝儿一半摸绿色

20/22. 抹好后拿出冰箱里 的图倒扣在蛋糕上,为了使熊有毛感觉用毛刷在熊身上刷一遍

21/22. 然后装饰,画出白云和小草加入糖花,蛋糕一圈蓝色的边

22/22. 做好后冰箱冷藏1小时候就可以食用了

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与牡蛎 、圆生菜、荠菜搭配;与鹅肉、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、美容、润肠等功效;可与香蕉、蜂蜜、桃搭配;与金桔、红糖、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、抗氧化、促进伤口愈合等功效;

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营养信息

  • 熊大熊二奶油蛋糕热量6376 千卡
  • 脂肪308.91 克
  • 蛋白质30.87 克
  • 碳水化合物284.82 克
  • 493.4 毫克
  • 424 毫克
  • 6.48 毫克
  • 515 毫克

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