| 香芹肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芹 | 克 | 22千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 200克 | 香芹肉片热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡，相当于斜板仰卧起坐5分钟消耗的热量...259 | |||||
香芹肉片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香芹（200克）、内片（150克）、郫县豆瓣，老干妈豆豉，豆瓣酱（各少许）
1/1. 1，爆熟肉片，入青红辣椒，大蒜，郫县豆瓣，老干妈，豆瓣酱。
2，入芹菜，加盐鸡粉，大火快炒。出锅。
食材功效信息
香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、提神、降血脂等功效；可与茭白、番茄、菜花搭配；与鸡胸肉、南瓜、菊花相克，同食可能会引起不适；
