| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 250克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于烤面包121分钟消耗的热量...240 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（250克）、新奥尔良复合调味料（按照比例）
1/2. 鸡翅中洗干净，添加调味料到适当比例。放冷藏12至24小时。中途翻转。
2/2. 放入微波炉，正反面各来4至5分钟。我用的是空气炸锅。时间自己把握。简单的很，不过味道确实很赞。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补肾精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量485 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克