| 冰冻香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 244克 | 冰冻香蕉热量/卡路里223千卡 | |||
 热量223千卡，相当于种花50分钟消耗的热量...270 | |||||
冰冻香蕉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香蕉（2只）、番茄酱（1勺）
1/1. 香蕉切成斜片，在盘中放好，2.再把番茄酱在每个香蕉片上滴一滴，3.封上保鲜膜，在冷冻里冷藏10分钟左右，爽口的冰冻香蕉就做好了，夏日必吃品哦。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、止烦渴、润肠道等功效；可与冰糖、牛奶、李子搭配；与芋头、香芋、西瓜相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护肤、润肠通便、预防高血压等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰冻香蕉热量223 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质2.83 克
- 碳水化合物47.99 克
- 钠39001 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾388 毫克