| 水蜜桃果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 384克 | 水蜜桃果冻热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于滑雪机22分钟消耗的热量...420 | |||||
水蜜桃果冻的做法共5个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（一个）、鱼胶粉（15克）
1/5. 用这个红色的
2/5. 切小丁加糖分或者糖
3/5. 500ml的食用水
4/5. 15克鱼胶粉用冷水泡 再用热水隔水加热
5/5. 当当当 搅拌放冰箱3个小时就好啦
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、活血祛瘀、利尿消肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水蜜桃果冻热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物9.8 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾166 毫克