| 糖醋虎皮尖椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 81千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 571克 | 糖醋虎皮尖椒热量/卡路里1073千卡 | |||
 热量1073千卡，相当于唱歌536分钟消耗的热量...120 | |||||
糖醋虎皮尖椒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
尖椒（300克）、葱碎（适量）、面粉（适量）、盐（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/4. 尖椒洗净去蒂，去籽。
2/4. 去一碗加入糖 醋 盐，面粉 和清水搅拌均匀成糖醋汁。
3/4. 煎锅加入少量的油，下入尖椒。用小火煎至表皮出现斑点。
4/4. 盛出，码放在盘中。锅中放油，爆香葱碎烹入勾兑好的汁，烧至汤汁粘稠7)浇在煎好的尖椒上即可。
食材功效信息
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、预防高血压、驱寒等功效；可与基围虾、花菜、圆白菜搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养胃、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋虎皮尖椒热量1073 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质12.7 克
- 碳水化合物68.3 克
- 钠14.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾209 毫克