| 法棍面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 469千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 200克 | 法棍面包热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡，相当于郊游179分钟消耗的热量...240 | |||||
法棍面包的做法共3个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（130克）、低筋面粉（70克）、水（120克）、盐（4克）、酵母（4克）
1/3. 用面包机发面，按烘焙书中方法做好放入烤箱。烤20分钟，温度调200度。
2/3. 烤好上色出炉。
3/3. 装盘凉凉即可。美味早餐
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 法棍面包热量717 千卡
- 脂肪3.06 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物152.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克