| 泡椰浆面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 490克 | 泡椰浆面包热量/卡路里1427千卡 | |||
 热量1427千卡，相当于做题793分钟消耗的热量...108 | |||||
泡椰浆面包的做法共8个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（300克）、白糖（15克）、酵母（3克）、牛奶（150克）、黄油（25克）、雄鷄標?椰浆（200克）、白糖（20克）、椰蓉（适量）
1/8. 面粉 糖 酵母用温牛奶冲开 把面和成表面光滑的面团
2/8. 加入黄油继续揉 （手工揉面就没揉成过完成阶段 如果有面包机揉到完成阶段最好没有也没关系！把黄油揉融化了后在揉个20分钟就差不多了！）揉好后发酵40分钟 成面团2.5倍大
3/8. 发酵好了后取出排气整形 分成九份！垫好油纸 码好
4/8. 二次发酵 发酵过程中调椰浆 把适量椰浆加糖和匀 备用
5/8. 把椰浆均匀的倒在面团上表面撒上适量椰蓉
6/8. 烤箱170度预热 上下火入烤箱35分钟 底部湿润 粘稠就可以了
7/8. 底部湿润外表香脆 香甜可口 味道很棒 ！！
8/8. 最后感谢雄鸡標给我这次试用机会非常感谢！雄鸡標的椰浆跟浓郁椰香味十足 非常棒 ！希望下次还有机会！！！
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、调味等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治疗便秘、养颜等功效；可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配；与金针菇、红糖、钙粉相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
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营养信息
- 泡椰浆面包热量1427 千卡
- 脂肪102.86 克
- 蛋白质20.31 克
- 碳水化合物175.83 克
- 钠80.9 毫克
- 钙302 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾279 毫克