| 菠萝酱坚果生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 菠萝酱坚果生日蛋糕热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于举重469分钟消耗的热量...180 | |||||
菠萝酱坚果生日蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕坯（一个）、淡奶油（150毫升）、菠萝（一个）、冰糖（适量）、葡萄或各种你爱的时令水果（适量）、烤花生仁（适量）、烤杏仁（适量）
1/5. 烤制戚风蛋糕坯(前面已发菜谱)的时候熬制菠萝酱。菠萝去皮，一部分用料理机打成汁，另一部分切小丁，注意要留下几片装饰用的菠萝。将菠萝汁和菠萝丁加冰糖放入锅中，加少量水，大火烧滚，改小火慢熬，期间不断搅拌以免粘锅。熬至酱状，晾凉备用。
2/5. 烤好晾凉脱模的蛋糕坯分成两半。
3/5. 均匀抹上打发好的奶油(打发时根据口味适当加糖，注意不要打过头成豆腐渣状)，再抹上菠萝酱。
4/5. 盖上另一层蛋糕坯，顶部和四周均抹上奶油，再把切碎的坚果粒粘满蛋糕体。
5/5. 中间放上菠萝酱，四周用水果装饰下。OK，完工。。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、保护眼睛、增强活力等功效；
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营养信息
- 菠萝酱坚果生日蛋糕热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克