| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 纯牛奶 | 克 | 15千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 185克 | 黄油曲奇热量/卡路里902千卡 | |||
 热量902千卡，相当于吹喇叭451分钟消耗的热量...120 | |||||
黄油曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、低筋面粉（100克）、幼砂糖（40克）、纯牛奶（25克）
1/6. 室温彻底软化的黄油分3次加入幼砂糖打发至羽毛状，再分多次少量逐步地加入牛奶打匀
2/6. 倒入过筛的低粉，用刮刀拌匀，装入裱花袋。
3/6. 在铺了油纸的烤盘上挤出花纹。
4/6. 放入预热好的烤箱里，180度，13分钟（时间和温度请按照您自己的烤箱来决定。）
5/6. 彻底晾凉后装入盒子里密封保存。
6/6. 装到盒子里慢慢享用吧
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治近视、预防便秘、治便秘等功效；可与香蕉、桃、蜂蜜搭配；与菠菜、红糖、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
