| 红薯饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 200克 | 红薯饼热量/卡路里722千卡 | |||
 热量722千卡，相当于蛙泳72分钟消耗的热量...600 | |||||
红薯饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小红薯（2个）、糯米粉（200克）、白糖（3勺）、食用油（适量）
1/3. 将蒸熟的红薯去皮，碾压成红薯泥。
2/3. 白糖加入一点热开水融化成糖浆，加入糯米粉，两滴油一起搅拌按压成团。
3/3. 捏成一小团揉成圆形按压成饼状，入油锅煎至金黄色可出锅。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、止汗、美容益寿等功效；可与枣（鲜）、红豆、乌鸡搭配；与鸡胸脯肉、苹果、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
