| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 311克 | 葱油饼热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡，相当于吹长号287分钟消耗的热量...210 | |||||
葱油饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、葱（适量）、盐（适量）、菜油（适量）
1/5. 面粉，加适量的水。。不易过多，不然很黏。。揉成面团。。放置醒半小时左右。。
2/5. 葱切碎，放热油。。盐，生抽搅拌待用。。
3/5. 分成一小个一小个的。。展开。。放葱。。这里我手太油了没拍照。。。
4/5. 放锅里炸。。。
5/5. 出锅。。。呵呵
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益精气、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、降低胆固醇、预防感冒等功效；可与肩部牛肉、黄牛肉、猪红搭配；与豆腐丝、何首乌、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量1004 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物67.1 克
- 钠25 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克