炸酱面的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、解热毒、补肾气等功效；可与鸡腿菇、鸡蛋、冬笋搭配；与红螺、田螺、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、降血压、预防高血压等功效；可与茡荠、牛肉酱、木耳菜搭配；与河蟹、鹌鹑、明虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、防癌、促进消化等功效；可与狗肉、莴笋、圆白菜搭配；与柚子、冬虫夏草、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、减肥、开胃消食等功效；可与兔肉、鸡翅、紫甘蓝搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

袖珍菇的热量24千卡（每100克）；具有促进大脑发育、预防高血压、养颜等功效；可与韭黄、豆腐、西兰花搭配；与野鸡、驴肉相克，同食可能会引起不适；