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萨琪玛

萨琪玛的热量和减肥功效

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萨琪玛热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉1830千卡366千卡11.3克1.5克
总量500萨琪玛热量/卡路里1830千卡
上网 热量1830千卡,相当于上网1220分钟消耗的热量...90

萨琪玛的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面粉(500克)、麦芽糖(250克)、白糖(150克)、芝麻(适量)、食用油(小半锅)
萨琪玛的做法图解1

1/5. 先将面粉里打入鸡蛋和好,是不加水的(这步忘了拍照了)。面活好后饧半小时。面饧好后薄厚擀成平时切面的那么薄,这张还没擀薄。

萨琪玛的做法图解2

2/5. 擀好后切成小条,我觉的细点好。

萨琪玛的做法图解3

3/5. 锅里油搭热,放入面条试试,一下浮起来油温正好,火别太大,颜色浅黄即可。

萨琪玛的做法图解4

4/5. 炸好后,用小锅放入少量水,我放了大概130g的水,具体个人掌握,放入白糖150g,冒小泡时放入麦芽糖250g,小火熬至拉起有丝即可关火,倒入炸好的面条里快速翻转,沾满糖汁后倒入最好方形的容器里撒上喜欢的辅料,用刀背压实,放凉后倒扣出。

萨琪玛的做法图解5

5/5. 凉了后切成小块即可,要装起来,要不太硬。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、补虚损、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 萨琪玛热量1830 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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