| 萨琪玛热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 萨琪玛热量/卡路里1830千卡 | |||

1/5. 先将面粉里打入鸡蛋和好,是不加水的(这步忘了拍照了)。面活好后饧半小时。面饧好后薄厚擀成平时切面的那么薄,这张还没擀薄。

2/5. 擀好后切成小条,我觉的细点好。

3/5. 锅里油搭热,放入面条试试,一下浮起来油温正好,火别太大,颜色浅黄即可。

4/5. 炸好后,用小锅放入少量水,我放了大概130g的水,具体个人掌握,放入白糖150g,冒小泡时放入麦芽糖250g,小火熬至拉起有丝即可关火,倒入炸好的面条里快速翻转,沾满糖汁后倒入最好方形的容器里撒上喜欢的辅料,用刀背压实,放凉后倒扣出。

5/5. 凉了后切成小块即可,要装起来,要不太硬。
面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、补虚损、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;