| 蜂蜜渍青柠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 1605千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 506克 | 蜂蜜渍青柠热量/卡路里1609千卡 | |||
 热量1609千卡，相当于走路248分钟消耗的热量...390 | |||||
蜂蜜渍青柠的做法共3个步骤
食材主料/辅料
青柠（1千克）、蜂蜜（500克）、盐（少量）
1/3. 柠檬用盐搓搓搓，搓干净外面的一层蜡，然后洗净
2/3. 切的柠檬头尾可以不要，放在家里卫生间除味哈哈
3/3. 切好片放在蜂蜜里面，根据个人喜好切厚薄，左边的一罐厚些~妈妈要厚的哈哈
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与雪梨、鸭梨、梨搭配；与大米、李子、豆浆相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、提鲜、预防蛀牙等功效；与红豆馅、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜渍青柠热量1609 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物88.3 克
- 钠10032.3 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾38 毫克