| 芝麻香酥饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 641千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 猪油 | 克 | 177千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 275克 | 芝麻香酥饼干热量/卡路里1380千卡 | |||
 热量1380千卡，相当于柔软体操296分钟消耗的热量...280 | |||||
芝麻香酥饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（175克）、黄油（50克）、猪油（20克）、白糖（30克）、芝麻糊粉（1袋）、鸡蛋（1个）
1/4.
做法：
一：备好所用材料，黄油加猪油及白糖打至微融合，再将鸡蛋加入，继续打至融合。
2/4. 二：将芝麻糊粉加入，拌至无干粉状后，再将过筛的面粉加入。
3/4. 三：揉至面团光滑，再按个人喜好搓夺出饼干的形状，再入烤箱190度，烤制15分钟。最后放凉装袋备用。
4/4. 这样子一份芝麻香酥饼干就完成了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养阴补虚、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、补虚、解毒等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、除口臭、调味等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻香酥饼干热量1380 千卡
- 脂肪199.5 克
- 蛋白质12.8 克
- 碳水化合物169.6 克
- 钠192.2 毫克
- 钙41 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾184 毫克