抹茶戚风蛋糕的热量和减肥功效

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有止血、治灼伤、延缓衰老等功效；可与圆生菜、荠菜、肥牛搭配；与甲鱼 、菠萝、柿子相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补水、润肺利咽、健脑益智等功效；可与小米、桂圆肉、干辣椒搭配；与鹅肉、红薯、味精相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮、除口臭等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗皮肤老化、美容护肤、延缓衰老等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；