| 巧克力冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 79千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 438克 | 巧克力冰淇淋热量/卡路里2262千卡 | |||
 热量2262千卡，相当于宗教舞452分钟消耗的热量...300 | |||||
巧克力冰淇淋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（250克）、牛奶（188克）、白糖（36面包制作工具的大勺3勺左右克）、巧克力酱（2勺平时吃饭用的铁勺）
1/5. 1 冰淇淋机内桶用保鲜袋包好，在-18度的冰箱里冷冻15小时以上。
准备各种材料，牛奶和淡奶油事先在冰箱里冷藏12小时。
2/5. 牛奶倒入白糖中搅拌至白糖的颗粒全部溶化。
3/5. 倒入淡奶油加两勺巧克力酱电动打蛋器打发几分钟就成
4/5. 把化好白糖的牛奶倒入发好的巧克力奶油中搅拌均匀倒入冻好的冰淇淋机内桶中，放入机器启动冰淇淋机。约20-25分钟香滑可口的冰激淋大功告成，嘿嘿！
5/5. 冰淇淋勺不好用卖相不好但口感一流
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、治疗便秘等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、防治近视、美容养颜等功效；可与黑豆、木瓜、香蕉搭配；与米汤、白砂糖、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力冰淇淋热量2262 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物4.3 克
- 钠305.2 毫克
- 钙275 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾335 毫克